Zwanger zijn is een bijzondere periode. Het is een tijd van verwachting en verandering, waarin er in korte tijd ontzettend veel gebeurt in je lichaam. Terwijl je kindje groeit, past jouw lichaam zich voortdurend aan. Hoewel dit een natuurlijk proces is, vraagt het ‘topsport’ van je lijf. Als osteopaat zie ik regelmatig dat deze snelle veranderingen kunnen leiden tot ongemakken. Graag vertel ik je hoe osteopathie jou en je baby kan ondersteunen tijdens deze intensieve maanden.
Een veranderend lichaam
Tijdens de zwangerschap veranderen niet alleen je hormonen, maar ook de mechaniek van je lichaam. Je zwaartepunt verschuift, je bekken wordt weker en je organen moeten plaatsmaken voor de groeiende baarmoeder. Soms kan het lichaam deze veranderingen niet helemaal bijbenen, waardoor er spanningen of blokkades ontstaan. Dit kan zich uiten in diverse klachten.
Veelvoorkomende klachten die wij in de praktijk zien zijn:
-
Pijn in de (lage) rug, nek of schouders
-
Bekkenklachten en bekkeninstabiliteit
-
Harde buiken of een gespannen gevoel
-
Vocht vasthouden of zware benen
-
Hoofdpijn en slaapproblemen
Hoe helpt een osteopaat?
Bij Smits Osteopathie werken we vanuit een holistische visie. Dat betekent dat we niet alleen naar de plek van de pijn kijken, maar naar het lichaam als één samenwerkend geheel. Tijdens de zwangerschap is het essentieel dat het bekken, de wervelkolom en de organen hun bewegingsvrijheid behouden.
Met zachte, veilige handgrepen sporen we bewegingsbeperkingen op en behandelen deze. Het doel is om de balans te herstellen en het lichaam de ruimte te geven die het nodig heeft. Hierdoor verminderen pijnklachten vaak aanzienlijk en voel je je fitter en meer ontspannen. Omdat we uitsluitend werken met zachte technieken, is de behandeling veilig voor zowel jou als je ongeboren kindje.
Voorbereiding op de bevalling
Osteopathie tijdens de zwangerschap is niet alleen gericht op het verhelpen van klachten, maar ook op de voorbereiding op de bevalling. Een bekken dat goed in balans is en vrij kan bewegen, vergemakkelijkt de doorgang voor de baby. Daarnaast zorgt een ontspannen middenrif voor een betere ademhaling en meer rust in het hele systeem. Zo ga je met meer vertrouwen en comfort de bevalling tegemoet.
Ook na de bevalling
Ook na de geboorte staan we voor jullie klaar. Een bevalling is hard werken en kan sporen achterlaten bij zowel moeder als kind. Osteopathie kan helpen bij jouw herstel, bijvoorbeeld bij aanhoudende bekkenklachten. Daarnaast is het ook voor pasgeboren baby's heel waardevol, bijvoorbeeld bij (verborgen) reflux, darmkrampjes, voorkeurshoudingen of veel huilen (huilbaby's).
Kosten en vergoeding
De meeste zorgverzekeraars vergoeden osteopathie gedeeltelijk of volledig vanuit de aanvullende verzekering, mits de behandeling wordt uitgevoerd door een geregistreerde osteopaat. Een behandeling valt niet onder het eigen risico.
Voor actuele en specifieke informatie over vergoedingen adviseer ik je contact op te nemen met je zorgverzekeraar.
Op Zorgwijzer is een overzicht te vinden van de vergoedingen per zorgverzekeraar.
Robin Smits is DO-MRO geregistreerd osteopaat en ingeschreven bij het Nederlands Register voor Osteopathie (NRO).
Gun jezelf en je baby rust
Heb je last van zwangerschapsklachten of wil je je lichaam optimaal voorbereiden op de komst van je kleintje? Blijf niet doorlopen met ongemakken. Bij Smits Osteopathie nemen we de tijd voor jou en luisteren we naar jouw verhaal.
Neem gerust contact op of plan direct een afspraak. Wij helpen je graag om weer in je kracht te staan.
Gun jezelf en je baby meer rust en comfort. Wacht niet te lang met klachten en ervaar wat osteopathie voor jou kan betekenen.