Nek- en schouderklachten

Nek- en schouderklachten komen veel voor en kunnen je dagelijks functioneren aanzienlijk beïnvloeden. Misschien ervaar je een stijve nek, pijnlijke schouders of een voortdurend gespannen gevoel in het bovenlichaam. In mijn praktijk begeleid ik regelmatig volwassenen met nek- en schouderklachten. Met osteopathie kijk ik verder dan alleen de plek waar de pijn zit en onderzoek ik het lichaam als geheel.

Wat zijn nek- en schouderklachten?

Nek- en schouderklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. De klachten kunnen acuut ontstaan, bijvoorbeeld na een verkeerde beweging, maar ook geleidelijk toenemen.

Veelvoorkomende klachten zijn:

  • pijn of stijfheid in de nek

  • gespannen of pijnlijke schouders

  • uitstraling naar armen of bovenrug

  • een zwaar of vermoeid gevoel in het hoofd en de schouders

  • moeite met draaien of bewegen van de nek

De klachten kunnen constant aanwezig zijn of in periodes terugkomen.

Hoe ontstaan nek- en schouderklachten?

Nek- en schouderklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren, zoals:

  • langdurig dezelfde houding (bijvoorbeeld werken achter een bureau)

  • eenzijdige of overmatige belasting

  • stress en spanning

  • onvoldoende ontspanning of herstel

  • een eerdere blessure of operatie

Het lichaam past zich aan deze belasting aan. Wanneer deze aanpassing te lang aanhoudt, kan spanning zich ophopen en klachten veroorzaken of in stand houden.

De relatie tussen nek- en schouderklachten, stress en organen

De nek en schouders spelen een belangrijke rol bij het verwerken van spanning. Stress en emotionele belasting kunnen zich vastzetten in dit gebied. Daarnaast staan de nek en schouders via bindweefsel en zenuwbanen in verbinding met andere delen van het lichaam.

Bijvoorbeeld:

  • Het middenrif en de ademhaling beïnvloeden de spanning in nek en schouders

  • Het zenuwstelsel speelt een grote rol bij het vasthouden van spanning

  • Organen in de borst- en buikregio zijn via bindweefsel verbonden met de wervelkolom

  • Langdurige spanning kan leiden tot verminderde beweeglijkheid

Daarom kijk ik bij nek- en schouderklachten niet alleen naar spieren en gewrichten, maar ook naar de ademhaling, het zenuwstelsel en de samenhang met andere structuren in het lichaam.

Wanneer kan ik als osteopaat betekenen bij nek- en schouderklachten?

Wanneer je met nek- en schouderklachten bij mij komt, start ik met een uitgebreid onderzoek. Ik kijk onder andere naar:

  • de beweeglijkheid van de nek en bovenrug

  • spanning in spieren en bindweefsel

  • de houding en bewegingspatronen

  • de ademhaling en het middenrif

  • de invloed van het zenuwstelsel

  • de samenhang met andere klachten in het lichaam

Met zachte osteopathische technieken werk ik aan het verbeteren van de beweeglijkheid en het verminderen van spanning. Door het lichaam als geheel te benaderen, kan er meer balans en ontspanning ontstaan.

Hoe verloopt een osteopathische behandeling?

Een osteopathische behandeling verloopt rustig en wordt afgestemd op jouw klachten en belastbaarheid. Ik neem de tijd om naar je verhaal te luisteren en werk met zachte handgrepen om spanning in het lichaam te verminderen.

Elke behandeling is maatwerk en gericht op het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Wanneer kan osteopathie ondersteuning bieden?

Osteopathie kan ondersteuning bieden bij:

  • terugkerende nek- en schouderklachten

  • een stijve of vastzittende nek

  • gespannen schouders

  • klachten die samenhangen met stress of spanning

  • nek- en schouderklachten in combinatie met hoofdpijn

  • klachten zonder duidelijke oorzaak

Ook wanneer je al langere tijd klachten hebt of wanneer eerdere behandelingen onvoldoende effect hebben gehad, kan osteopathie een andere invalshoek bieden.

Waarom kiezen voor Smits Osteopathie?

In mijn praktijk neem ik de tijd voor jou. Ik luister naar je verhaal en kijk verder dan alleen de klachten die je ervaart. Vanuit een holistische benadering probeer ik inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken, met als doel het lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen.

Afspraak maken

Herken je jezelf in de beschreven klachten en ben je benieuwd wat osteopathie voor jou kan betekenen?

Je bent van harte welkom om contact op te nemen of een afspraak te maken.

👉 Neem gerust contact op of plan een afspraak